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Squash

Squash

Squash is a type of racquet sport played indoors in an enclosed court. The sport which originated in the UK is currently played in almost all countries around the world.   The court used is rectangular in shape and is split into two halves, front and rear, using a horizontal marker line. The rear half is split into two boxes with a vertical line. Each rear box has a small marked service area. All the markings on the floor are relevant only during the serve and has no role in subsequent plays. The front wall has three markings, and the rear wall has a single marking, about half the height of the topmost marking on the front wall. The side walls have slanted markings that connect the topmost marking on the front wall to the marking on the rear wall. A play begins with a serve. A serve has to be delivered from the small service area within the rear boxes. Serves should strike between the top and the middle marking on the front wall, and should fall within the adjacent rear box. After the initial serve, players alternate turns to return the ball back onto to the front wall. Balls are allowed to bounce only once on the floor before it is returned. Balls are allowed to bounce many times on the side walls, but has to reach the front wall without bouncing on the floor. Points are awarded to a player if an opponent is unable to legally return the ball back inbounds. Squash matches are played in best of five set formats. Each set is played for 11 points, with a two point lead format. The player who wins three sets first is declared as the winner of the match. World Squash Federation, the highest governing body for the sport conducts several international tournaments all through the year, of which the most popular is the PSA World Series.


स्क्वैश एक रैकेट खेल है जिसे दो खिलाड़ी (या डबल्स के लिए चार खिलाड़ी) एक छोटी, खोखली रबर गेंद से चार दीवारों वाले कोर्ट में खेलते हैं। स्क्वैश, IOC द्वारा मान्यता प्राप्त है और भावी ओलिंपिक कार्यक्रम में शामिल किए जाने के लिए दावेदार है। स्क्वैश को दुनिया के सर्वाधिक स्वास्थ्यप्रद खेलों के रूप में मान्यता मिली है।


पहले इस खेल को स्क्वैश रैकेट्स कहा जाता था, जो इस खेल में प्रयुक्त होने वाली पिचकने योग्य नरम गेंद को संदर्भित करता है (इसके जनक खेल रैकेट्स (या रैकेट्स; नीचे देखें) में प्रयुक्त मोटी गेंद की तुलना में)
मानक रैकेट, खेल के नियमों से संचालित होते हैं। परंपरागत रूप से वे परतदार इमारती लकड़ी से बने होते थे (आम तौर पर राख), जिसमें प्राकृतिक आंत तार से बना एक छोटा बिना हुआ क्षेत्र होता था। 1980 के दशक के मध्य में एक नियम के बदलने के बाद, वे अब लगभग हमेशा मिश्रित सामग्री या धातुओं (ग्रेफाइट, केवलर, टाइटेनियम, बोरान) से सिंथेटिक तार के बने होते हैं। आधुनिक रैकेट का अधिकतम आयाम होता है 686 मि.मी. (27.0 इंच) लंबा और 215 मि.मी. (8.5 इंच) चौड़ा, जहां अधिकतम बिना हुआ क्षेत्र होता है 500 वर्ग सेंटीमीटर (लगभग 90 वर्ग इंच), अधिकतम द्रव्यमान है 255 ग्राम (लगभग 9 ऑउंस.), लेकिन अधिकांश का द्रव्यमान 110 और 200 (4-7 ऑउंस) के बीच.


स्क्वैश गेंदों का व्यास 39.5 मि.मी. और 40.5 मि.मी. होता है और इनका द्रव्यमान 23 से 25 ग्राम होता है।वे रबड़ के दो टुकड़े के मिश्रण से बने होते हैं, जिन्हें एक खोखली जगह छोड़ते हुए चिपकाया जाता है और एक चमक रहित स्वरूप के साथ बनाया जाता है। विभिन्न तापमान और वातावरण और खेल मानकों की स्थिति के अनुसार भिन्न गेंदों को प्रदान किया जाता है: अधिक अनुभवी खिलाड़ी धीमी गेंदों का इस्तेमाल करते हैं जिसमें कम उछाल हो जबकि कम अनुभवी खिलाड़ी तेज़ गेंदों का (आसान शॉट्स की अनुमति देने के लिए 'उछलने' के बजाय, धीमी गेंद 'कोर्ट कोनों' में 'मृत' हो जाती हैं). अपनी विशिष्ट रबड़ संरचना के अनुसार, एक स्क्वैश गेंद में यह गुण होता है कि वह उच्च तापमान पर अधिक उछलती है। गेंद पर छोटे रंगीन डॉट, गेंद की गतिशील स्तर के द्योतक हैं (उछालपन) और इस प्रकार वे खेलने के उस मानक का संकेत देते हैं जिसके लिए वे उपयुक्त हैं। मान्यता प्राप्त गति रंग जो गतिशीलता के स्तर का संकेत देते हैं:
गेंदों को इन मानकों के लिए प्रिंस, डनलप, पॉइंटफोर, विल्सन, ब्लैक नाइट, व अन्य द्वारा निर्मित किया जाता है। 2000 में शुरू की गई "दोहरे पीले धब्बे" वाली गेंद, वर्तमान में प्रतियोगिता मानक है, जिसने पूर्व के "पीले धब्बे" वाली गेंद को प्रतिस्थापित किया। एक "नारंगी-धब्बे" वाली गेंद भी है, जो "दोहरे पीले धब्बे" वाली गेंद से भी कम उछाल वाली है, जिसे उच्च ऊंचाई वाले क्षेत्रों में उपयोग के लिए बनाया गया है जैसे मेक्सिको सिटी, कैलगरी, डेन्वर और जोहानसबर्ग. इन उच्च ऊंचाई वाले क्षेत्रों में निम्न वायुमंडलीय दबाव का मतलब है कि गेंद थोड़ा अधिक उछलती है, जिसके परिणामस्वरूप एक ऐसी गेंद की जरूरत पड़ती है।


अन्य उपलब्ध गेंद हैं:


डनलप "मैक्स ब्लू" (नौसिखियों के लिए), जो 12% बड़ी है और इसका "उछाल समय" "दोहरे पीले धब्बे वाली गेंद" की तुलना में 40% अधिक है और इसमें "त्वरित उछाल" है।
डनलप "मैक्स प्रोग्रेस" (लाल) (अपनी तकनीक में सुधार के इच्छुक खिलाड़ियों के लिए), जो 6% बड़ी है व "दोहरे पीले धब्बे वाली गेंद" की तुलना में इसका "उछाल समय" 20% अधिक है और इसमें त्वरित उछाल है


खेल में लगने वाली ऊर्जा को देखते हुए, खिलाड़ी, आरामदायक कपड़े पहनते हैं और मजबूत इनडोर खेल जूतों (गैर अंकन) का प्रयोग करते हैं। प्रतियोगिता में, आम तौर पर पुरुष, शॉर्ट्स और एक टी शर्ट या एक पोलो शर्ट पहनते हैं। महिलाएं सामान्य रूप से एक स्कर्ट और एक टी शर्ट या टैंक टॉप, या एक खेल पोशाक पहनतीं हैं। आर्द्र जलवायु में कलाई टॉवेल बांधना और सिर पर बैंड भी आवश्यक हो सकता है। पॉलीकार्बोनेट लेंस वाले काले चश्मे की सिफारिश की जाती है, क्योंकि हो सकता है खिलाड़ियों को एक तेज़ झूलते रैकेट या गेंद से चोट लग जाए, जो आम तौर पर 200 km/h (125 mph) से अधिक की रफ़्तार तक पहुंच जाती है। 2004 कैनरी व्हार्फ़ स्क्वैश क्लासिक में, जॉन व्हाइट को 270 km/h (170 mph) से अधिक की रफ़्तार से गेंद को मारते हुए दर्ज किया गया है। स्क्वैश खेलने के कई स्थलों में नेत्र संरक्षण को आवश्यक बना दिया गया है और कुछ संघ के नियमों के अनुसार सभी जूनियर और डबल्स खिलाड़ियों को आंखों की सुरक्षा को पहनना आवश्यक है।


 

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